{"version":"1.0","provider_name":"Fast Fitt","provider_url":"https:\/\/konditerem.cafeblog.hu","author_name":"N\u00e9meth Attila","author_url":"https:\/\/konditerem.cafeblog.hu\/author\/attila-nemethringier-hu\/","title":"T\u00e9nyleg le akarsz fogyni?","html":"Mindig meglep\u0151d\u00f6m azon, hogy a t\u00fals\u00falyosak 99 sz\u00e1zal\u00e9ka pontosan tiszt\u00e1ban van vele, mit kellene tennie az\u00e9rt, hogy lefogyjon.<\/strong>\r\n\r\n \r\n

\"k4\"<\/a><\/strong>\r\n\"T\u00fal sok finom\u00edtott sz\u00e9nhidr\u00e1tot, lisztes, cukros \u00e9telt eszem.\" \"T\u00fal keveset mozgok.\" \"T\u00fal rendszertelen\u00fcl, t\u00fal sokat kaj\u00e1lok.\" \"T\u00fal sok \u00e9dess\u00e9get nassolok.\"\u00a0<\/strong>\r\nIlyen \u00e9s ehhez hasonl\u00f3 mondatok szerepelnek azokban a levelekben, amelyekben engem k\u00e9rnek, hogy szabad\u00edtsam meg \u0151ket a felesleges kil\u00f3ikt\u00f3l.\u00a0<\/strong>\r\nAz az igazs\u00e1g, hogy a t\u00fals\u00falyosak pontosan tudj\u00e1k, mi\u00e9rt h\u00edztak el. Pontosan tudj\u00e1k, milyen eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kock\u00e1zatokkal j\u00e1r, hogy felesleges kil\u00f3kat cipelnek egy \u00e9leten \u00e1t. \u00c9s pontosan tudj\u00e1k, mit kellene tenni\u00fck ahhoz, hogy lefogyjanak.<\/strong>\r\nM\u00e9gsem teszik...<\/strong><\/p>\r\n

\"k3\"<\/a><\/p>\r\n

A t\u00fals\u00falyosok 99 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1nak nem fogy\u00f3k\u00far\u00e1s szakemberre, nem edz\u0151re, nem k\u00fcl\u00f6nleges edz\u00e9stervekre \u00e9s kajatippekre van sz\u00fcks\u00e9ge - hanem d\u00f6nt\u00e9sre.\u00a0<\/strong>\r\nArra a d\u00f6nt\u00e9sre, hogy szak\u00edt az eddigi j\u00f3l megszokott, k\u00e9nyelmes \u00e9let\u00e9vel. Azzal az \u00e9lettel, azokkal a szok\u00e1sokkal, amelyek ugyan napr\u00f3l napra t\u00e1volabb viszik a h\u0151n \u00e1h\u00edtott \u00e1lmait\u00f3l, \u00e1m a megszok\u00e1s biztons\u00e1g\u00e1t ny\u00fajtj\u00e1k. A t\u00fals\u00falyosok 99 sz\u00e1zal\u00e9ka nem az\u00e9rt nem fog soha lefogyni, mert nem tudja, mit kellene tennie, hanem az\u00e9rt nem fog soha lefogyni, mert nem teszi meg azt, amit kellene...<\/strong>\r\nHa megv\u00e1ltoztatod a szok\u00e1saidat, megv\u00e1ltozik az \u00e9leted, megv\u00e1ltozik a tested!\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

\"k7\"<\/a><\/p>\r\n

Ha a sikeres 1 sz\u00e1zal\u00e9khoz akarsz tartozni, ne ker\u00fcl\u0151utakat keress! Senki nem fog helyetted kevesebb sz\u00e9nhidr\u00e1tot \u00e9s csokit enni. Senki nem fog helyetted t\u00f6bbet mozogni. Ne a tiszta \u00e9tkez\u00e9st helyettes\u00edt\u0151 csodabogy\u00f3kt\u00f3l, 1-2 hetes szuperdi\u00e9t\u00e1kt\u00f3l, ne a mozg\u00e1st helyettes\u00edt\u0151 elektromos \"fogyig\u00e9pekt\u0151l\" v\u00e1rj csod\u00e1t. Ha a sikeres 1 sz\u00e1zal\u00e9khoz akarsz tartozni, meg kell v\u00e1ltoztatnod a szok\u00e1saidat - egy \u00e9letre.<\/strong>\r\nCser\u00e9be kapsz egy \u00faj \u00e9letet!<\/strong><\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/konditerem.cafeblog.hu\/files\/2013\/12\/k3-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}