1.0Fast Fitthttps://konditerem.cafeblog.huNémeth Attilahttps://konditerem.cafeblog.hu/author/attila-nemethringier-hu/<strong>Eltelt pár nap 2014-ből, s a legtöbben már most feladnák az újévi fogadalmukat: idén sem fogynak le, nem megy az edzés, nem jó a diéta... Én azt mondom, próbálkozz tovább!</strong> <strong>Mi van akkor, ha valami nem sikerül elsőre?</strong> <strong>Meg kell próbálnod másodjára, harmadjára, századjára, ezredjére! </strong> <strong>Edison 10 ezer kísérletet végzett el, mire rájött, hogy Wolfram szálat kell használnia az izzóhoz. Amikor megkérdezte egy újságíró, miért nem adta fel soha, ezt válaszolta:</strong> <strong>"Egyik sem volt sikertelen kísérlet! Egyszerűen csak találtam 10 ezer módszert, ami nem működik!"</strong> <p style="text-align: center"><a href="https://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne2.png"><img class="size-medium wp-image-92 aligncenter" alt="ne2" src="https://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne2-300x300.png" width="300" height="300" /></a></p> <strong>Nem hiszek abban, hogy minden elsőre, tökéletesen működik! Az okos ember minden rossz kísérletből tanul! Nem az a kudarc, ha egyszer, kétszer, százszor elbuksz. Az a kudarc, ha nem próbálod meg százegyedszer is... </strong><strong>Edison 10 ezer sikertelen kísérletéhez képest semmi az, amit és ahogy én a hibáimon keresztül tanultam az edzésről és az egészséges életmódról!</strong> <strong>Valamikor az 1990-es évek végén léptem be először egy konditerem ajtaján. Több mint 10 évig számtalan sikertelen próbálkozásom volt arra, hogy átalakítsam magam. </strong><strong>Nemegyszer megsérültem, mert ész nélkül nyomkorásztam fekve és guggoltam rossz technikával - mert valaki, aki két héttel korábban ment le a terembe, mint én, azt mondta, úgy kell!</strong> <strong>Kismillió edzéstervet töltöttem le a netről, mert a brutálisan jól kinéző fitneszmodellek fényképe mellett az állt, ők így edzenek.</strong> <strong>Aztán ott van a diéta és a táplálékkiegészítők. Még néhány éve is azt hittem, hogy a cézár-saláta egy nagy adag joghurtos öntettel diétás kaja, s ha este 6 után nem eszem, akkor tuti lefogyok! Ma már mosolyogva gondolok vissza arra, hogy két napot a wc-n töltöttem azt követően, hogy valamikor 2000 táján tömegnövelő turmix-okat kezdtem inni tejjel - amire allergiás vagyok:)</strong> <strong>Próbálkoztam és nem sikerült...</strong> <strong>Újra próbálkoztam és megint nem sikerült...</strong> <strong>Aztán újra és újra és újra és újra...</strong> <strong>Több, mint 10 évig...</strong> <strong>Szégyellhetném, hogy 10 évet elb@sztam az életemből, de én úgy fogom fel, hogy minden sikertelen kísérlet egy-egy lépéssel közelebb vitt ahhoz, ahol most tartok! Ehhez:</strong> <p style="text-align: center"><a href="https://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne3.jpg"><img class="size-medium wp-image-94 aligncenter" alt="ne3" src="https://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne3-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a></p> <strong>Minden sikertelen kísérletből tanultam valamit. Az okos ember tanul a hibáiból - a még okosabb pedig mások hibáiból is!</strong> <strong>Még "csak" 39 éves vagyok! Lesz még számtalan sikertelen kísérletem az élet minden területén. De egy dolgot megtanultam: ha kitartóan próbálkozol, és elég okos vagy, hogy tanulj a hibáidból, előbb-utóbb rátalálsz a helyes útra. Megtalálod a neked megfelelő edzőt, a neked megfelelő edzésmódszert/sportágat, a neked megfelelő étrendet.</strong> <strong>Ha nem hiszel a sikerben, s az első, második, tizedik kudarc után feladod, esélyed sincs, hogy rátalálj a helyes módszerre!</strong> <p style="text-align: center"><a href="https://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne1.png"><img class="size-medium wp-image-93 aligncenter" alt="ne1" src="https://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne1-300x297.png" width="300" height="297" /></a></p>richhttps://konditerem.cafeblog.hu/files/2014/01/ne3-150x150.jpg150150